31 mai 2014Pourquoi manger n'est-il pas si simple qu'on le prétend?

Dans mon entourage, je côtoie deux types de mangeurs : celui qui se fiche complètement de son assiette, qui oublie de manger, et qui préfèrerait... >>

Par : Geneviève Nadeau

Catégorie : Nutrition

26 avril 2014Deux desserts qui ont de l'énergie à revendre

Biscuits santé choco-caramel C'est en voyant une photo de biscuits aux pépites de chocolat et à l'avoine que m'est venue l'envie irrépressible de... >>

Par : Geneviève Nadeau

Catégorie : Nutrition

10 juillet 2013Déclaration de liberté: je bannis les interdits

Depuis quelques temps, je vois trop souvent de messages contradictoires reliés à la saine alimentation, en provenance d'individus de toutes... >>

Par : Geneviève Nadeau

Catégorie : Nutrition

09 avril 2013Il n'existe pas d'aliments miracles

Tel que je me l'étais promis en janvier, je poursuis mes défis. Adieu, la caféine et l'alcool, en avril ! Ça n'a rien d'évident. Maux de tête,... >>

Par : Geneviève Nadeau

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04 mars 2013Pas de gâteau pour fêter le mois de la nutrition!

Mars a cogné à ma porte. Et comme à chaque année, il m'occupe sans relâche... (pas de semaine de relâche pour moi cependant!) Le thème de cette... >>

Par : Geneviève Nadeau

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