Réduire vos besoins de sommeil grâce à un masque
Catégorie: Innovation
Article par : Philippe SzykullaAutres articles de ce chroniqueur
20 décembre 2013Loïc Le Meur organise, depuis 2013, la compétition internationale de start-up, le WEB 13, à Paris. Cette année, c'est le projet mené par la jeune entreprise IntelClinic qui a gagné en proposant un masque qui réduit son besoin de sommeil. Au départ 700 dossiers, examinés par un jury composé de sommités françaises aussi connus que Xavier Niel (Free), Jacques-Antoine Granjon (Vente-privée) ou encore Fleur Pellerin, ministre déléguée en charge de l’économie numérique. En seconde et troisième place sont arrivés Socialsafe, un organisateur de médias sociaux, qui permet aux utilisateurs de mieux contrôler leur activité en compilant et en archivant leurs données, et Flinja, site qui permet aux étudiants principalement de monétiser leurs compétences pour trouver des petits boulots et acquérir une première expérience professionnelle
Explications
Lorsque nous dormons nous passons à travers deux types de phases : REM et NREM, l'un après l'autre. L'astuce est, en utilisant des méthodes d'intelligence artificielle, d'être réveillé après la dernière phase de REM, ce qui permet de se sentir entièrement reposé et plein d'énergie.
Selon Kamil Adamczyk, l'inventeur polonais de NeuroOn, la règle est simple : lorsqu'on se réveille après une phase de sommeil paradoxal, on se sens plein d'énergie, mais quand on se réveille suite au sommeil profond, on est étourdi. Avec NeuroON, Kamil Adamczyk assure que nous tirerions avantage d'être toujours tiré du sommeil après sa phase paradoxale avant de retomber dans un profond sommeil.
En dormant, beaucoup d'énergie est utilisée pour aller à la rencontre de notre corps afin de bien le connaître et nos algorithmes d'intelligence artificielle sont à la recherche des habitudes individuelles. NeuroOn, d'après son inventeur, enregistre non seulement les données de sommeil, mais aussi aide le dormeur à analyser et optimiser son sommeil pour le faire profiter de chaque moment.
Léonard de Vinci, Thomas Jefferson, Matt Mullenweg (le développeur de WordPress) sont de parfaits exemples de cette faculté à dormir peu et bien pour disposer d'une énergie plus importante et surtout avoir plus de temps à disposition. Le principe est simple : diviser le temps de sommeil en plus petites parties tout au long de la journée.
Les avantages annoncés sont de diminuer le stress er de se donner six heures de plus par jour et faire progresser sa productivité. NeuroOn propose de toujours optimiser le réveil au meilleur moment d'une sieste réparatrice, érigée en une véritable panacée contre la mauvaise humeur, la fatigue permanente. D'ailleurs les grands groupes comme Google ou Nike ne s'y sont pas trompés en réservant des pièces à cet égard. Enfin, le décalage horaire est oublié le temps de réorganiser avec NeuroOn un rythme naturel, en réglant des siestes et rendant le voyage agréable dès le début.
La technologie et le prototype sont au point mais le masque ne devrait pas être disponible à la vente avant un an afin d’améliorer son ergonomie. La start-up a déjà levé près de 300.000 dollars sur le site de crowdfunding Kickstarter.
Le sérieux de l'institution que constitue le WEB 13 peut laisser espérer que l'idée est géniale et son marché est porteur, mais reste à savoir si d'un point de vue médical le recul est suffisant pour attester de son efficacité à long terme. La crainte légitime ne pourrait elle pas être d'être en butte, un jour, à des effets indésirables et des perturbations majeures sur la santé. Quoiqu'il en soit, il est évident que, bien maîtrisée, cette technologie laisse entrevoir un espoir pour tous ceux dont le sommeil est très perturbé.
Explications
Lorsque nous dormons nous passons à travers deux types de phases : REM et NREM, l'un après l'autre. L'astuce est, en utilisant des méthodes d'intelligence artificielle, d'être réveillé après la dernière phase de REM, ce qui permet de se sentir entièrement reposé et plein d'énergie.
Selon Kamil Adamczyk, l'inventeur polonais de NeuroOn, la règle est simple : lorsqu'on se réveille après une phase de sommeil paradoxal, on se sens plein d'énergie, mais quand on se réveille suite au sommeil profond, on est étourdi. Avec NeuroON, Kamil Adamczyk assure que nous tirerions avantage d'être toujours tiré du sommeil après sa phase paradoxale avant de retomber dans un profond sommeil.
En dormant, beaucoup d'énergie est utilisée pour aller à la rencontre de notre corps afin de bien le connaître et nos algorithmes d'intelligence artificielle sont à la recherche des habitudes individuelles. NeuroOn, d'après son inventeur, enregistre non seulement les données de sommeil, mais aussi aide le dormeur à analyser et optimiser son sommeil pour le faire profiter de chaque moment.
Léonard de Vinci, Thomas Jefferson, Matt Mullenweg (le développeur de WordPress) sont de parfaits exemples de cette faculté à dormir peu et bien pour disposer d'une énergie plus importante et surtout avoir plus de temps à disposition. Le principe est simple : diviser le temps de sommeil en plus petites parties tout au long de la journée.
Les avantages annoncés sont de diminuer le stress er de se donner six heures de plus par jour et faire progresser sa productivité. NeuroOn propose de toujours optimiser le réveil au meilleur moment d'une sieste réparatrice, érigée en une véritable panacée contre la mauvaise humeur, la fatigue permanente. D'ailleurs les grands groupes comme Google ou Nike ne s'y sont pas trompés en réservant des pièces à cet égard. Enfin, le décalage horaire est oublié le temps de réorganiser avec NeuroOn un rythme naturel, en réglant des siestes et rendant le voyage agréable dès le début.
La technologie et le prototype sont au point mais le masque ne devrait pas être disponible à la vente avant un an afin d’améliorer son ergonomie. La start-up a déjà levé près de 300.000 dollars sur le site de crowdfunding Kickstarter.
Le sérieux de l'institution que constitue le WEB 13 peut laisser espérer que l'idée est géniale et son marché est porteur, mais reste à savoir si d'un point de vue médical le recul est suffisant pour attester de son efficacité à long terme. La crainte légitime ne pourrait elle pas être d'être en butte, un jour, à des effets indésirables et des perturbations majeures sur la santé. Quoiqu'il en soit, il est évident que, bien maîtrisée, cette technologie laisse entrevoir un espoir pour tous ceux dont le sommeil est très perturbé.
